母　専属の運転手

こんにちは！

結人堂ヒアリングアドバイザーの名取です。

朝晩は既に　秋の気配も感じられ

夏の疲れが溜まりに溜まった

おばばも（ーー；）

食欲が日ごとに　増して来ました。

食欲が落ちると、体力も落ち

動けなくなりますからね（＋＋）

更年期世代は

しっかり栄養を付けて

寝て、軽めの運動

ストレスを溜めない！

こんな　簡単なようで　難しい

自律神経を乱さぬ　自己管理を

徹底したと思います。

それにしても、何をしても

疲れを感じる　アラカンですよ。

友人との話題も　体調不良の話題ばかりです。。。

私たちより　若い世代の方々も

ストレスで　やられている方も

本当に多いです。

ストレスって怖いですね（ーー；）

意外と元気なのが　私たちから上の世代。

更年期を過ぎると　元気になるのかと？？

ずっと　信じていますけど笑

現在

87歳の要介護4の母のマイブームは

ドライブ。

まぁ　あちこちと　車に乗って行きたくて

私は　常に運転手ですわ（＝＝）

家にじっと　していたって

つまらないのは

若くても　年寄りも　同じなんですよね＞＜