フルーツの力＾ー＾

こんにちは！

結人堂ヒアリングアドバイザーの名取です。

空気が乾燥して来ましたね（ーー）

既に、手がカサカサでございます。

さて、秋も深まって来ましたが

旬のフルーツが美味しいですね＾ー＾

私は、硬い柿が大好きです。

先日、ようやく　お高い（・・）シャインマスカットも

無事に食べれまして。。良かったです(笑)

自慢話に聞こえてしまうかもしれませんが、

我が家は

子供の頃から　よくフルーツを食べる家庭で

最低3種類以上は常に　食卓に　上がっています。

外食はほぼしない　家だったのでまぁ　こういう贅沢はあり！ですね。

現在は、柿、みかん、バナナ、今日からリンゴが

増えました。

毎日　3種類以上　食べるのです(笑)

果物は　身体に良いと言われていますが、

確かに、我が家の姉・弟含めて　50を過ぎてますが

大病も無く、風邪もひきにくいです。

私なんか、ろくに運動もせずに　骨折もなし＞＜

美味しい物を食べ続けても　健康で

いられるのは、奇跡的＞＜でもありますよ(笑)

建設業の弟も(53歳）、

365日＞＜休みなく　かなりタフに働いていますが

信じられない程、ピンピンしてます。

母も、父も　70代で病気をしましたが

父も発病から10年　元気に過ごしましたし

母も、73歳でステージ4の胃がんを患い

そして、78歳に重度の脳梗塞

現在86歳になりましたが、介護生活ではありますが

今も　元気に　フルーツをぺろっと＞＜

一番　食べてます(笑)

この健康法は(笑)　我が家で

立証されて＞＜いますので(笑)

是非、お試し下さい＾ー＾

ちなみに　母は　ミカンは毎日3個

柿は1個食べます＞＜