坐骨神経　界隈　で苦しんだ3週間　笑

お世話になります。

神奈川県を拠点に

安価で完全仲人型の相談所

■結人堂神奈川

を運営しています名取です。

10月も　既に半月が過ぎてゆきます。。。

個人的な話題ですが、

先月末頃から　私は　軽度の

坐骨神経痛？？らしき　症状に苦しめられ

軽度でも　尻の奥が　ジンジンと痛み

膝が抜ける感覚もあり

すったもんだしながら　過ごしておりました（＞＜）

整形外科　2回　レントゲン異常なし
※痛み止めと腰の張りを抑える処方薬＆湿布
は　私がお願いしての処方（＝＝）

医者は　兎に角　動かして！と
2回とも　優しい言葉は　なし！（＞＜）笑


整体院　　5回　5分ほどのマッサージ＆電気
※3週間ほど通えば　治ると言われる
も
何だか　質問しても　良いレスがないので
通うのをやめる　笑

自己対応としては

腰と膝のサポーターで
下半身を　がちがちに　固め
下半身の不安定さを　安定させる

そして
冷え対策として　既に
起毛ボアのズボンや
貼るカイロを　尻や腰に貼り付け

夜は　半身浴　2回以上　浸かる

自宅にあった　マッサージ機は
暇さえあれば　使用

もう、
長く　付き合わないと
と
諦めていたら

今朝は漸く　尻の痛みが　薄れてきて
足腰も安定してきました。

坐骨神経　界隈は
だいたい　3週間から1か月で
回復してくると

調べると　書いてあり

本当だな
と　思います。